اختيار الفرشة الطبية المناسبة

💤 اختيار الفرشة الطبية المناسبة حسب الوزن

اختيار الفرشة الطبية المناسبة ليس مجرد مسألة راحة، بل هو مفتاح لنوم صحي ودعم متوازن للظهر. يختلف نوع الفرشة حسب وزن الجسم، لأن كل وزن يحتاج درجة محددة من الصلابة والدعم لتوزيع الضغط بشكل سليم والحفاظ على استقامة العمود الفقري.

⚖️ كيف تختار الفرشة المناسبة لوزنك؟

 الوزن الخفيف (أقل من 60 كغ):
  يفضل استخدام فرشة ناعمة إلى متوسطة الليونة من الإسفنج أو الميموري فوم، لتوزيع الضغط برفق على المفاصل ومنح الجسم إحساسًا بالاحتضان.

🧍‍♂️ الوزن المتوسط (من 60 إلى 90 كغ):
⚖️ أنسب خيار هو فرشة متوسطة الصلابة، مثل الفرشات التي تجمع بين الإسفنج والفيسكو لتوازن مثالي بين الراحة والدعم.

🏋️ الوزن الثقيل (من 90 إلى 120 كغ وأكثر):
💪 يُنصح بفرشة طبية صلبة مثل ضغط اسفنج عالي الكثافة لضمان الثبات ومنع غوص الجسم داخلها، مما يحافظ على استقامة العمود الفقري.

💡 نصائح عند الشراء

📏 اختر سماكة مناسبة لوزنك (37–30 سم مثالية لمعظم الأشخاص).
 🌬️ تأكد من وجود تهوية جيدة في خامة الفرشة لتقليل الحرارة والرطوبة.
 🧼 استخدم واقيًا للفرشة لحمايتها من الأوساخ وإطالة عمرها.

🩺 الخلاصة

الفرشة الطبية المثالية ليست الألين ولا الأشد صلابة، بل تلك التي تلائم وزنك وتمنحك راحة متوازنة. اختيارها بعناية هو استثمار في نوم صحي وظهر سليم وحياة يومية أكثر نشاطًا.